⑤鼻に綿棒を挿入して下さい。
大体1.2ｃｍまで入れるようにといわれていますが、どれぐらいなの？と思うはず…
僕の感覚では綿棒を入れて「んっ」と思うぐらいのところで笑（分かりますか…）
ただ2回目の時は「Good!! Enough」と言われたので担当者によっては止めてくれる親切な方もいるのでそこまで考えすぎず、ただ鼻に突っ込んどいたら大丈夫です。
片方ずつ15秒間、鼻に突っ込んだ状態でくるくる綿棒を回すように指示されます。
力一杯やる必要はないので、無理せずくるくる綿棒を回して下さい。両方の鼻をくるくるし終わったら、綿棒は絶対に下に置かないように綿棒を液体の中に入れて下さい。

看護師さんによって多少の行程のズレはあります。その辺は気合いで乗り越えるしかないですね。頑張れとしか言いようがないです…すみません。

⑥チューブの中に入れた綿棒は長いので、先っぽをパキッと手で折ってください。
くぼみがあり折れやすくなっているので簡単に折ることができます。

⑦蓋をしっかり閉め、バイオハザード袋に入れる。透明なジップロックに入ってる綿の布も忘れずに一緒にバイオハザード袋にいれてください。

⑧元の青い箱を空にして、チューブと白い綿の布が入ったバイオハザード袋を箱に入れてください。
入れたら、透明の丸いシールが入っているのでそれを使って箱を閉じて下さい。
シールが入っていなかったというトラブルもあるそうですが、入ってなかったときは身近な物で箱から物が出ないようにしてください。

⑨赤のPurolatorと書かれた袋に入れて閉じ、黄色いド派手なシール（送り状？）を貼ってください。
次にアルコールティッシュ（個包装されためがね拭きみたいなものが箱に入っています）で袋を拭きます。この際、黄色いシールの上は拭かないようにして下さい。

⑩1回目の人は検体が入ったキットを冷蔵庫に入れるように言っていましたが、2回人は人はなんの指示もなく「キットの回収のピックアップの時間指定をしてください」とだけ言って終わりました。
ただ僕の経験上＋友達から聞いた話では冷蔵庫に入れておくのがいいかも…
本当は検査後48時間以内に検体を回収しないといけないという規則があるのですが、留学はトラブルがつきものです。48時間以内に取りに来てくれる保証はない。
またPurolatorは土日祝休みなので、金曜日に検査して取りに来てもらえなかったときを考えると地獄です。
冷蔵庫に入れておくと長持ち？するのかどうかは分かりませんがそっちの方がまだ48時間過ぎても結果が出る可能性は高くなるでしょう。
ただ絶対とはいえないので48時間のリミットは忘れないでおいて下さい。

これが大体の流れです。

後は回収の日時を選び、検体をどこに置いておくのか？を記入します。
この時、一番早い時間を選んで下さい。少しでもトラブルを減らすためのTIPSです。
たまに時間内に回収されないことがあるので、少しでも時間に余裕がある方が気持ちも楽でしょう。
その後、黄色いシールに記載されてあるPurolator Pin（Purolator tracking code)を打ち込み終了です。

後は、回収予定時時間より前に検体を指定した場所に出しておきましょう！！
そして、最後に一番大事な事を言います。